風邪をひいて体重が乱高下してました。いや、主に増加だな。
今日から再度記録をしていきます。風邪はまだ完治してませんが。

■今朝の体重
68.35キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
ヨーグルト

【昼ごはん】
スパムおにぎり
レモンパン

【夜ごはん】
白米
味噌汁
ニラ玉
春雨サラダ