■今朝の体重
68.40キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
蒸しパン
ヨーグルトゼリー

【昼ごはん】
カップラーメン
ハンバーグ

【夜ごはん】
白米
味噌汁
カニタマ
刺身こんにゃく

■今朝の体重
69.25キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
レモンパン

【昼ごはん】
カップラーメン(でかまる)

【夜ごはん】
白米
味噌汁
豆腐ハンバーグ

風邪をひいて体重が乱高下してました。いや、主に増加だな。
今日から再度記録をしていきます。風邪はまだ完治してませんが。

■今朝の体重
68.35キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
ヨーグルト

【昼ごはん】
スパムおにぎり
レモンパン

【夜ごはん】
白米
味噌汁
ニラ玉
春雨サラダ

■今朝の体重
68.00キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
スコーン

【昼ごはん】
チャーハン

【夜ごはん】
白米
味噌汁
しゅうまい
ひじき

■今朝の体重
68.35キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
スコーン

【昼ごはん】
ホッケ定食

【夜ごはん】
白米
味噌汁
豆腐ちゃんぷる