夏だけどあまり体重が減らない。
まぁこれからか。


■今朝の体重
67.60キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
ゼリー飲料(ダイドー)
ヨーグルト

【昼ごはん】
ハヤシライス(屋台)

【夜ごはん】
レク会

■今朝の体重
67.90キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
ゼリー飲料(ダイドー)
焼プリン

【昼ごはん】
五目焼きそば

【夜ごはん】
白米
味噌汁
鶏ハンバーグ
焼きナス

■今朝の体重
68.25キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
ゼリー飲料(ダイドー)
ヨーグルト

【昼ごはん】
ハヤシライス(屋台)

【夜ごはん】
白米
味噌汁
鶏ハンバーグ
春雨のサラダ

■今朝の体重
68.25キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
ゼリー飲料(ダイドー)

【昼ごはん】
カップヌードルシーフードカレー

【夜ごはん】
白米
味噌汁
かつおのたたき
ひじき

■今朝の体重
68.35キロ

■昨日の食事
【朝ごはん】
ゼリー飲料(ダイドー)

【昼ごはん】
鳥そぼろとデミグラスソースの弁当(屋台)

【夜ごはん】
白米
味噌汁
ニラ玉
ひじき